孩子偏好“三高”零食 能量摄入过多导致肥胖
“少年儿童正处在生长发育阶段，三高加上胃肠发育不完善，孩偏好零运动消耗较大，量摄一日三餐有时很难满足其营养需求，入过零食不失为三餐外摄取营养的多导一种方式。”薛玉珠说，致肥孩子们偏好的三高薯条、锅巴等零食，孩偏好零其特点就是量摄高能、高脂、入过高糖，多导能量很容易就摄入过多，致肥极易导致肥胖。三高 而且高糖、高盐零食也使孩子们的量摄口味变重。食盐多会增加高血压的患病风险，这对肥胖儿来说更是雪上加霜。 吃胖容易减肥难。吃一个炸鸡腿摄入的热量是300-400千卡，吃一个巧克力冰激凌，摄入的热量是200-500千卡。薛玉珠曾试验过，她在跑步机上以8公里/小时的速度跑了近40分钟，才消耗240千卡热量，连一个鸡腿的热量都没能消耗完。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 胚胎移植后几天着床？D3鲜胚和D5囊胚有早晚
- 用游戏培养宝宝的自理能力
- 多动症和抽动症有何不同
- 孕早期，5样事情必须做！
- 4aa囊胚成功率有多少！优质胚胎怀孕率达60%以上
- 多动症和抽动症有何不同
- 婴儿并非真的无忧无虑
- 孕早期，5样事情必须做！
- 胚胎移植后几天着床？D3鲜胚和D5囊胚有早晚
- 孕早期哪种情况要做B超
- 孕期B超不是做的越多越好！
- 宝宝生气了后果很严重
- 降调期间不能吃什么？除了生冷食物这些也小碰
- 听听哭声 满足宝宝需要
- 孕妇吃海带补碘小心别过量
- 孕早期，5样事情必须做！
- 合生元“宝贝节”打开育儿新思路，多重玩法引领“自在当妈”新风潮
- 十个月的宝宝体格发育状况
- 购买孕妇奶粉还有特别需要注意的方面，就是质量
- 小宝宝的自我行为发展
- 搜索
-